应往届高、初中生 中专
课时安排:一年以上
上课时间:2013.09.01
上课地点:成都市双流县黄水镇绍兴街87号
证 书:护理专业学生可考取专业证书护士执业证。同时还可以考取职业资格证书:美容师证、公共营养师证、健康管理师证、保健按摩师证、芳香保健师证。
课程内容:华西医科大学指南针校区的老师提醒各位同学不吃早饭的坏处1、不吃早餐容易患消化道疾病
人们通常经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果此时早餐吃不好,午饭必然大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育,影响智力
人们在 饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,就不能正常发育和运作,时间一长就会妨害记忆力和智能的发展。
3、不吃早餐体内胆固醇增高
一般情况下不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。